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Receita: Smoothie Pós-treino

5 Fácil
5 5 mins.
1 1 pessoas

Ingredientes

250 mililitros de água de coco 

Duas colheres de sopa de Super Vegan Protein Iswari

Uma colher de sopa de Sementes de Cânhamo Iswari

Duas rodelas (com cerca de dois centímetros de diâmetro) de ananás 

Meia manga 

Uma colher de sopa de coco ralado (ou fresco) 

Quatro folhas de manjericão fresco 

Dois cubos de gelo


Preparação

Triturar todos os ingredientes numa blender até obter uma textura cremosa e homogénea (caso a manga ou o ananás estejam congelados, os cubos de gelo são opcionais).



By: Isabel Silva

IG: @iamisabelsilva


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