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Receita: Batido Verde com Pudim de Chia ⁠

15 Fácil
15 15 mins.
2 2 pessoas

Ingredientes

Smoothie verde

1 banana madura 

1 abacate maduro

5 c.sopa ‘Despertar de Buda Matcha Iswari

1 c.sobremesa ‘Spirulina+Clorela Iswari

1 c.chá canela

1 c.chá gengibre ralado

2 c.chá xarope de agave

2 chav. água


Pudim de Chia:

1 chav. bebida vegetal de coco

4 c.sopa sementes de chia Iswari

2 c.chá xarope de agave



Preparação

Pudim de Chia:

1- Misture tudo muito bem e deixe no frigorífico durante a noite.


Quando for consumir:

Preparar o smoothies verde:

1- Triturar tudo numa liquidificadora até obter uma textura mais liquida mas cremosa.

2- Juntar ambos os preparados num copo