Fácil
30 mins.
3 pessoas
3 colheres de sopa de Aveia Divina Avelã e Cacau Iswari
1 colher de sopa de Açúcar de Coco Iswari
3 colheres de sopa de flocos de aveia
1 colher de sobremesa de Pepitas de Cacau Cru Iswari
1 colher de sobremesa de sementes de girassol
3 colheres de sopa de óleo de coco em estado líquido
1 colher de sopa de bebida vegetal
1 colher de sopa de Manteiga de Avelã Iswari
1 colher de sobremesa de Psyllium Iswari
Junte todos os ingredientes secos e envolva;
Depois adicione os líquidos e volte a mexer tudo, até formar uma massa homogénea maleável;
Pré-aquecer o forno a 180º
Numa folha de papel vegetal formar pequenos círculos da massa, colocar e achatar com a ajuda de uma colher;
Levar ao forno por cerca de 15 minutos.
