Duas colheres de sopa Aveia Divina Avelã Cacau Adicionar ao carrinhoAdicionar  ISWARI

250 mililitros de bebida vegetal Ver opções  

Uma colher de sopa de Sementes de Cânhamo Adicionar ao carrinhoAdicionar ISWARI

Meia banana (fresca ou congelada)

Triturar todos os ingredientes numa liquidificadora até obter uma mistura homogénea. Se for preciso ajuste, a gosto, a quantidade de bebida vegetal.

By: Isabel Silva

IG: @iamisabelsilva