Registar! Entrar

Iswari SuperFood

Iswari Portugal

Alterar

Receita: Queques de Nutella

5 Fácil
5 5 mins.
5 5 pessoas

Ingredientes

150g de Avelãs

70g de Farinha ou Flocos de Aveia

50ml Bebida Vegetal

30g de Sementes de Chia Iswari (ou 1 ovo ou 2 claras)

4 Tâmaras Medjool (podes colocar mais se achares que ficou muito amargo)

3 c.de sopa de Cacau em pó Iswari

2 Abacates


Preparação

  1. Mistura-se tudo e tritura-se/mistura-se no processador de alimentos até formar uma massa homogénea e as avelãs estarem totalmente trituradas (pode fazer-se farinha de avelã primeiro).
  2. Depois coloca-se a massa em formas individuais antiaderentes que deverão ir ao forno cerca de 10 a 15 minutos a 180ºC, já com o forno pré-aquecido.
  3. Cuidado para não queimares!


Produtos usados