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Ci siamo quasi: per alcuni dei nostri bimbi sta per arrivare il momento di affrontare il primo giorno di scuola! Alcuni sono già eccitati, altri spaventati, così come i loro genitori. Ma per tutti vale una domanda cruciale: come cambierà la loro alimentaz
Essere madre è un vero e proprio lavoro: un insieme di compiti, obblighi e doveri. Essere una madre, una moglie, una professionista o una lavoratrice oggi è qualcosa di complesso… Le donne sono oggi le grandi eroine della vita!
Questa malattia è uno dei flagelli del XXI secolo. Secondo i dati del Serviço Nacional de Saúde portoghese (SNS) , 12 persone muoiono ogni giorno a causa del diabete e 168 nuovi casi vengono diagnosticati ogni giorno. 168 sono 61.000 casi all’anno! Stiamo
Una delle regole d’oro per mangiare sano è fare sempre 5 pasti al giorno. Oltre a colazione, pranzo e cena, dobbiamo includere nella nostra routine uno snack al mattino e uno nel pomeriggio. Ed è qui che cominciano i problemi: come fare uno spuntino sano
I bambini possono essere vegetariani o vegani? Avrai certamente sentito questa domanda più di una volta e la risposta è semplice: “Chiaro che sì!” Una dieta vegetariana può aiutare il bambino ad avere un rapporto migliore con il cibo (perché, ad esempio,
