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Mente Sana e Funzioni Cognitive

7 superfood per aumentare la tua energia mentale

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Ti senti stanca e spossata mentalmente? Non riesci a rimanere concentrata nello studio o nel lavoro? Hai sempre sonno e ti senti fiacca? Lo sai che queste condizioni potrebbero dipendere dall’alimentazione? Scopri i migliori 10 superfood per migliorare la

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Combattere L’ansia Con I Superfood

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L’ansia è uno dei disturbi mentali più diffusi in assoluto. Secondo le stime dell’OMS entro il 2020 circa una persona su 3 al mondo avrà sperimentato almeno una volta nella vita un disturbo d’ansia.

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