2 chávenas de avelãs

2 ½ chávenas de Tâmaras

1/2 chávena de Cogumelos Reishi ISWARI Adicionar ao carrinhoAdicionar

1 chávena de Cacau Cru ISWARI Sem stock: notificar-me (ou Macarroba ISWARI Adicionar ao carrinhoAdicionar )

2 colheres de chá de Açúcar de Coco ISWARI Adicionar ao carrinhoAdicionar

1 chávena de amêndoas sem sal, bem picadas 

1 colher de sopa de óleo de coco ou manteiga de cacau (opcional)

1 colher de chá de flor de sal (ou sal dos Himalaias)

1. Num copo misturador triturar as avelãs até obter um pó fino.

2. Adicionar o cacau e reishi e misturar.

3. Se as tâmaras tiverem muito secas, é aconselhável demolhar as tâmaras em água por umas horas.

4. Adicionar ao copo misturador o óleo de coco ou manteiga de cacau derretidos; as tâmaras sem caroço, uma a uma, em velocidade média.

5. Colocar o preparado num tabuleiro e prensar.

6. Colocar no frigorífico para melhor consistência.

7. Polvilhar com cacau cru antes de servir.