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Receita: Super Batido na Taça

0 Fácil

Ingredientes

Base:

» 3 bananas congeladas

» 1 manga pequena

» 1 colher (chá) de ashwaganda

» 1 colher (chá) de erva de cevada ISWARI

Toppings:

» amêndoas (demolhadas)

» sementes de cânhamo descascadas ISWARI

» melaço de cana


Preparação

Coloque os ingredientes da base numa liquidificadora  ou robot de cozinha e triture tudo até ficar bem cremoso, sem pedaços.

Depois deite numa taça grande e polvilhe com os toppings.

Coma com colher e desfrute muito!

 

Catarina Guimarães

“The Extra in the Ordinary”


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