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Proteína de cânhamo verde ou proteína de cânhamo branca, qual escolher?

A proteína de cânhamo verde é a melhor escolha para aqueles que seguem uma dieta livre ou pobre em proteínas animais. A proteína de cânhamo branca, por outro lado, é a melhor escolha para os desportistas. Faça a sua escolha!

Aveia: todas as propriedades e benefícios inesperados

Conhecemo-lo bem, cultivamos este cereal há milhares de anos e é usado tanto em cosméticos como na alimentação. Estamos a falar da aveia, um cereal sem glúten e com propriedades nutricionais espetaculares. Vamos descobrir todos os benefícios que a aveia t

Os 5 frutos vermelhos mais saudáveis que pode comer

Sabe quais são os frutos vermelhos mais saudáveis? Embora pequenos, tendem a ter um excelente perfil nutricional. Geralmente são ricos em fibras, vitamina C e polifenóis antioxidantes. Além disso, o seu sabor é irresistível. Saiba quais os frutos vermelho

10 Boas Razões para Consumir Maca Todos os Dias

Este tubérculo dos Andes Peruanos foi considerado pelos Incas um presente dos Deuses. Atualmente a ciência confirma as fantásticas propriedades da maca e os seus benefícios para a nossa saúde.

Superalimentos - As minhas escolhas

Para quem ainda não sabe o que é isto dos superalimentos, eu explico. Tal como o nome indica, são “alimentos super concentrados energética e nutricionalmente, que fornecem ao nosso organismo uma dose extra de aminoácidos, vitaminas, minerais e outros nutr

5 Benefícios da Proteína de Cânhamo

O cânhamo é já um alimento apreciado e altamente difundido, do qual consumimos as sementes, o seu óleo e a farinha. Mas para além destes, a sua proteína poderá ser uma das melhores proteínas vegetais de sempre. Descubra porquê!

10 Benefícios De Saúde Comprovados Da Spirulina

Todos falam sobre ela, mas quais são mesmo as propriedades da spirulina? Vamos ver o que a comunidade científica diz sobre esta alga milagrosa!

Por Que Devemos Incluir O Trigo-Sarraceno Na Nossa Alimentação?

Esquecido durante décadas, este pseudocereal isento de glúten está de volta à ribalta graças às suas propriedades nutricionais únicas. Descobre connosco, neste artigo, porque é que este alimento nunca deve faltar nas nossas mesas!