Registar! Entrar

Alimentação Saudável

Probióticos e prebióticos: qual é a diferença?

Probióticos e prebióticos: qual é a diferença?

Os probióticos e os prebióticos são benéficos para o nosso corpo. Mas a diferença que existe entre eles não é apenas uma vogal: ambos são benéficos para a saúde do nosso intestino, mas não só, eles também têm funções completamente diferentes. Descubra a d

Ler mais


De volta à rotina sem surpresas com superalimentos

De volta à rotina sem surpresas com superalimentos

Quando as férias terminam e voltamos à rotina, isso pode significar uma grande mudança. A chamada depressão pós-ferias apresenta sintomas como ansiedade, fadiga e problemas digestivos. Explicamos-lhe o que tem de fazer para que o retorno à rotina não cust

Ler mais




Quais As Melhores Proteínas Vegetais Para A Mulher?

Quais As Melhores Proteínas Vegetais Para A Mulher?

As proteínas são os elementos de construção do nosso corpo: ossos, pele e músculos são constituídos por estas moléculas de aminoácidos. Existem diferenças entre as melhores proteínas para a mulher e para o homem? As necessidades nutricionais, característ

Ler mais