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Dietas: Mitos e Factos


Dieta Paleo: O Regresso A Uma Alimentação Mais Natural

Dieta Paleo: O Regresso A Uma Alimentação Mais Natural

Com o passar dos anos a nossa sociedade evoluiu e a alimentação foi mudando. Passámos de comer “o que a terra nos dava” a ingerir altas quantidades de alimentos processados: hambúrgueres, batatas fritas, bolos industriais, sumos de pacote, chocolates que

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Alimentação Viva: Já Pensou Em Comer Só Comida Crua?

Alimentação Viva: Já Pensou Em Comer Só Comida Crua?

É a chamada “revolução da comida viva”. Este movimento vai ganhando adeptos e cada vez são mais os que apostam por comer alimentos no seu estado natural, ou seja, sem estarem cozinhados. O principal benefício é que assim dão-nos mais proteínas, gorduras s

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Verdades E Mitos Sobre A Alimentação Sem Glúten

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Cada vez são mais as pessoas que decidem seguir uma alimentação sem glúten. Algumas o fazem porque foram diagnosticadas como celíacas, outras porque são intolerantes e ainda existem aqueles que preferem reduzir o consumo de glúten devido aos benefícios qu

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