6 livros para mudar a sua vida para melhor que tem de ler este verão
Livros para mudar a sua vida e proporcionar uma nova visão do seu corpo e do mundo em que vivemos. Cultura, plantas, alimentação sustentável e surf, entre outros. Escolha o seu.
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Sente-se cansado e mentalmente exausto? Não consegue concentrar-se no seu estudo ou trabalho? Está constantemente com sono e sente-se fraco? Sabia que esses sintomas podem estar relacionados com a nutrição? Descubra os melhores superalimentos para melhora
O tubérculo peruano é a factual solução milagrosa para a mulher, em qualquer idade. Com a capacidade de regular as hormonas e o humor, este alimento provou ser eficaz no combate à ansiedade e à depressão.
Muitos produtos naturais têm como promessa combater a depressão sem os efeitos colaterais das drogas, mas é realmente possível? E a nutrição pode ajudar a melhorar os sintomas da depressão? Iremos responder de imediato a todas estas questões!
No Outono regressam os dias mais frios e com menos luz. E são muitos os que, nestes primeiros dias de Outubro, sentem uma sensação de cansaço e falta de energia: é a chamada Melancolia do Outono. O nosso corpo recebe menos sol e custa-nos mais produzir as