¿Cuál es el snack perfecto para los deportistas? ¿Y cuáles
Empezar bien el día, lleno de energía, es la mejor
Algunas personas se despiertan con hambre, otras optan por saltarse el desayuno porque prefieren no comer a primera hora. Cuando queremos perder peso, en
5 cucharadas soperas de Despertar de Buda Matcha y leche vegetal al gusto. Removemos bien para que se integren los dos ingredientes y le ponemos
5 cucharadas soperas de Despertar de Buda de frambuesa que hemos batido con 5 fresas y leche vegetal al gusto. Después le hemos añadimos por
Ingredientes »Espinacas »Calabacín »Melocotón »Té de sidra y miel (si no tienes este té, puedes utilizar un té de sidra y añadirle una cucharadita de miel biológica) » Uvas
Ingredientes 1 c. de Matcha Iswari 1 taza de bebida vegetal 1 c. Lucuma Iswari Canela y jengibre a gusto Mel (opcional) Elaboración Calentar la bebida sin dejar hervir. En la taza,
Ingredientes 1 lata de garbanzos cocidos, lavados y escurridos 1 cucharada de tahini 1/2 zumo de limón Sal y pimienta abundante 2 cucharadas de aceite de oliva 1/2 aguacate maduro 3
Ingredientes 20g de Super Vegan Protein 2 cucharadas de mantequilla de cacahuete 3 plátanos congelados Una mano llena de frambuesas frescas Preparación Mezclar el plátano y la proteína en un
Ingredientes 2 tazas de espinacas 2 tazas de col 2 apios troceados 1 manzana verde mediana troceada 1 kiwi 2 rodajas de piña 1 taza de plátano cortado y congelado 1 taza
Ingredientes 1 1/2 tazas de zumo de manzana 2 tazas de espinacas o Kale cortadas en trocitos pequeños 1 manzana 1/2 aguacate 1 cucharada de Moringa Iswari Preparación Verter todos los
Ingredientes: 1 puñado de col rizada fresca 1/2 taza de anacardos 'activados' (a remojo durante la noche) 1/4 de aguacate maduro 1/2 taza de leche de coco 2-4 cucharadas
Ingredientes: »1 plátano (puede ser congelado) »Una mano llena de espinacas "Un puñado de cilantro (si no lo tienes, no pasa nada) »1 cucharada de avena germinada ISWARI »1
Ingredientes »1/3 taza de frutos secos »150 gr de dátiles »70 gr de higos secos »85 gr de mantequilla de almendra » 2 cucharaditas de Hierba de trigo en
Receta: 220ml Zumo de Manzana 4 cucharadas de semillas de Chia Iswari 2 cucharadas de Açaí en polvo Iswari 2 cucharadas de azúcar de coco o 1 cucharada
Ingredientes: 1 huevo 60g yogur natural 2 c.sopera de leche de almendra u otro 3 c.sopera de harina de avena (sin gluten) 1 c.sopera de Despertar de Buda de
Ingredientes ¾ taza de manteca de cacao 1 ½ taza de cacao en polvo Iswari 2 cucharadas soperas de sirope de dátiles Toppings Polen de flores Copos de coco Bayas Goji Receta Derretir
Ingredientes 1 taza de leche de avellanas 1 cucharadita de sirope de dátiles 1 plátano congelado 1 cucharadita de Macaccino / Cacao 1 cucharadita de mantequilla de almendas Pizca de
Ingredientes 1 plátano maduro 1 taza de harina sin gluten ¾ taza de bebida vegetal de almendras o coco 2 cucharadas de sopa de Macaccino Iswari Pizca de sal 1
Ingredientes 1 cucharada sopera de Clorela 4 zanahorias medianas 1 manzana mediana 1 cucharada sopera de zumo de limón 1 dedo de jengibre (cerca de 5g) 75ml de água Procedimiento Triturar todo
[embed]https://www.youtube.com/watch?v=pBcuN8mAu8o[/embed] Ingredientes 2 cucharadas soperas de mantequilla de almendra 1/2 taza de Harina de Banana Iswari 1 c. sopera de Proteína de Cáñamo Iswari 1 c. sopera de Semillas
[embed]https://www.youtube.com/watch?v=tgGzf6N1nUo[/embed] Ingredientes Base ½ taza de coco rallado ¾ taza de avellanas 5 dátiles Medjool 1 cucharada sopera de Cacao en polvo Iswari pizca de sal 1 cucharadita de aceite de coco Relleno ¾
Ingredientes 1 taza de agua hirviendo 1 taza de leche de almendras 1 cucharada sopera de Cacao en polvo Iswari 1 cucharadita de setas Reishi Iswari 2 cucharadas soperas
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Ingredientes 4 cucharadas soperas de Despertar de Buda Maca y Vainilla Iswari 125 mil bebida vegetal de almendras 1 cucharadita de postre de Cacao en polvo Iswari 1
[vc_row][vc_column][vc_video link="https://www.youtube.com/watch?v=R3C7SSf-ACU"][vc_empty_space][vc_column_text]Ingredientes: 2 plátanos congelados 1 cucharada sopera de mantequilla de cacahuete 1 cucharada sopera de Cacao en polvo Iswari 1/3 de taza de leche de
[vc_row][vc_column][vc_video link="https://www.youtube.com/watch?v=MKrGe63ljo4"][vc_empty_space][vc_column_text]Ingredientes: 250 ml de leche de almendras 1 cucharada sopera de mantequilla de almendra 1 cucharadita de sirope de dátiles 1 pizca de sal 1 cucharada
[vc_row][vc_column][vc_video link="https://www.youtube.com/watch?v=4z7D3cpL27M"][vc_empty_space][vc_column_text] ½ taza de agua hirviendo ½ taza de azúcar de coco Iswari ½ taza de azúcar moreno 1 taza de harina de avena 2 cucharadas soperas de
[vc_row][vc_column][vc_video link="https://www.youtube.com/watch?v=1Xk-Jz7OROU"][vc_empty_space][vc_column_text]Ingredientes 2 cucharaditas de Semillas de Chía 1/2 taza de leche vegetal 1 cucharadita de Macaccino Sensual 1 cucharadita de jarabe de arroz[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text]Preparación: 2 horas después Servir con
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Nunca me gustó mucho el pudin de chía pero eso cambió hace unas semanas cuando decidí darle una segunda oportunidad a estas semillas y
[vc_empty_space][vc_column_text] Ingredientes: 1/2 taza de Azúcar de Coco Iswari Jengibre fresco (cerca de 5cm) 1 taza de agua 1 palo de canela 2 cáscaras de naranjas 1/2 naranja cortada en rodajas 1/2 lima cortada
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Ingredientes: 1/3 vaso de Semillas de Chía Iswari 1 2/3 vaso de leche de almendras y vainilla 3 cucharadas de algarroba 2 cucharadas de Maca Iswari 1 pizca
[vc_row][vc_column][vc_video link="https://www.youtube.com/watch?v=k_JkxrwAaQA"][vc_empty_space][vc_column_text]Ingredientes: 2 manzanas 1/3 taza de Azúcar de Coco Iswari 1/2 taza de harina de almendras 1/4 taza de aceite de coco derretido 1/4 cucharadita de canela en
[vc_row][vc_column][vc_video link="https://www.youtube.com/watch?v=H8mNnSUwHjc"][vc_empty_space][vc_column_text]Ingredientes: 1/2 taza de Leche de almendras no edulcorado 3 cucharadas soperas de Pequeño Buda Arándanos[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text]toppings: Melocotón Clementina Arándanos Cacau Exótico Bagas Goji Inca Trail Mix[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text]Receta: En un bol mezclar el Pequeño
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Ingredientes bizcocho: 2 huevos biológicos 2 tazas de azúcar de coco 2 tazas de harina sin gluten 3/4 taza de cacao en polvo 2 cucharaditas de levadura 1 cucharadita de
[vc_row][vc_column][vc_video link="https://www.youtube.com/watch?v=bBLstY83WC4"][vc_empty_space][vc_column_text]Ingredientes: 1/2 taza de anacardos crudos 1/2 taza de trigo sarraceno 1/4 taza de leche de almendras 2 dátiles Medjool ¼ vina de vainilla 1 cucharadita de Macaccino Toppings: Arándanos frescos,
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Ingredientes½ limón, solo la cascara.200g de almendra torrada.220g de Copos de Avena Iswari80g de aceite de coco.2 huevos (ecológicos)140g de Azúcar de Coco Iswari10g
[vc_row][vc_column][vc_column_text] 1 cucharadita de Matcha Iswari 1 cucharadita de Cúrcuma y Pimienta negra Iswari Canela y miel a gusto 1 taza leche de arroz y coco [/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text]Marta Ferreira -
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Ingrediente: 1 ½ taza de Avena sin gluten Iswari 1 cucharada sopera de Cacao en polvo Iswari 2 cucharadas soperas de coco rallado 1 cucharada sopera de aceite
[vc_row][vc_column][vc_video link="https://www.youtube.com/watch?v=6TBIpu6fmis"][vc_empty_space][vc_column_text]Ingredientes: 1 taza de garbanzos cocidos 1 taza de frijoles edamame cocidos 5 cucharadita de aceite de oliva virgen extra Zumo 1/2 limón 1 cucharadita colmada de
[vc_row][vc_column][vc_empty_space][vc_column_text] 1/2 vaso de harina de trigo sarraceno 3 cucharadas soperas de Despertar de Buda “Proteína Matinal” 1/2 cucharadita de Levadura para bizcochos 1-2 cucharada sopera de azúcar
[vc_row][vc_column][vc_video link="https://www.youtube.com/watch?v=uRWUdISbn-A"][vc_empty_space][vc_column_text]Mezcla de desayuno instantáneo que se puede hacer en pocos minutos simplemente añadiéndole agua o una bebida vegetal. Añade deliciosos y nutritivos super
[vc_row][vc_column][vc_video link="https://www.youtube.com/watch?v=f20KoQnBuH4"][vc_empty_space][vc_column_text]Ingredientes: 1/4 taza de Pequeño Buda 1/2 taza puré de manzanda 1 huevo 1 taza de bebida vegetal de Avena 1 cucharada supera de aceite de coco
[vc_row][vc_column][vc_video link="https://www.youtube.com/watch?v=LxitRfLFqsY"][vc_empty_space][vc_column_text]Ingredientes: 1 huevo 2 c. Sopera de tapioca 1 c. sopera Super Green Protein Relleno: Aguacate, lima, tomate y cilantro[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text]Receta: En un bol mezclar los 3 ingredientes con una batidora
Ingredientes 1/2 taza de avellanas 1/2 taza de almendras con piel 1/2 taza de anacardos crudos 12 dátiles medjool 1 cucharada sopera de Cacao en polvo 3 cucharadas soperas D.B.
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Ingredientes 1 y 1/2 vaso de Avena Germinada Proteína Cáñamo 3/4 vaso de nueces en trocitos 1 vaso de dátiles frescos en trocitos 1 vaso de copos de coco 1/2
[vc_row][vc_column][vc_video link="https://www.youtube.com/watch?v=pMoNhY8cQm0"][vc_column_text]Ingredientes: 1 aguacate maduro 1 plátano bastante maduro 4 dátiles Medjool sin hueso 1 c. Sopera colmada de mantequilla de cacahuete 1 c.
[vc_row][vc_column][vc_column_text] - 1 vaso de leche de almendras - 1 cucharadita de té Matcha Iswari - 7 hojas de hierbabuena - 1/2 cucharadita de jengibre - 1 cucharadita de
Esta mezcla es ideal para acompañar el desayuno o la merienda. Es saludable, rápida y fácil de preparar. Se trata de una combinación de
[vc_row][vc_column][vc_column_text]La cúrcuma, también conocida como azafrán de la tierra, es una planta herbácea de la familia del jengibre, originaria de Asia. La Cúrcuma contiene
[vc_row][vc_column][vc_video link="https://www.youtube.com/watch?v=O7P307IyGvA"][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text] Sabroso, nutritivo, ideal para acompañar con noodles y una ensalada. Este pesto no es un pesto cualquiera. A las propiedades de la albahaca
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Rebeca Bandeira - psicoterapeuta y formadora de alimentación viva Estos rollitos vivos son sencillos y fáciles de preparar. Para ello solo vamos a necesitar: Semillas
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Ingredientes 1 taza de anacardos naturales (previamente a remojo durante 1 horas) 1 taza de dátiles (sin hueso) 1/2 taza de coco rallado 1/2 taza de Avena Germinada
[vc_row][vc_column][vc_video link="https://www.youtube.com/watch?v=0ZM-cxn_l4Y&t=9s"][vc_empty_space][vc_column_text] Esta deliciosa ensalada es perfecta para los días de sol y calor. Además, la vinagreta especial de Super Green Protein y Açaí le
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Ingredientes: 3-4 cucharadas soperas de copos de avena 1,5 dl de agua (o un poco más) Canela a gusto 6 fresas Una mano llena de Incan Trail Mix
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Ingredientes: 1 cucharada sopera de Spirulina 4 zanahorias medianas 1 manzana mediana 1 cucharada sopera de zumo de limón 1 dedo de jengibre (cerca de 5g) 1 cucharada sopera de
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Ingredientes: La cantidad siguiente permite hacer 4/5 trufas 6 dátiles sin hueso 30g de almendras 30g de nueces 1 cucharada de postre de Proteína Iswari
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Ingredientes: [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width="1/2"][vc_column_text] Para la base: 8 cdas soperas Coco rallado 4 cdas soperas Copos de avena germinada sin gluten 5-6 cdas soperas de Pasas 1
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Ingredientes: 2 vasos de leche vegetal 6 cucharas soperas de semillas chía 1 cuchara sopera de cacao puro 1 cuchara de postre de té
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Ingredientes: 1 vaso de leche de arroz (tiene dulzor natural, por lo que no hace falta añadirle edulcorantes y es sin gluten. Si no tienes
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Para el batido triturar: 1 plátano 1/2 taza de frambuesas congeladas 1 cucharada de Açaí 1 copo de leite de coco Martilicious Food[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_single_image image="5423"][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_raw_html]JTNDaWZyYW1lJTIwd2lkdGglM0QlMjI2NDAlMjIlMjBoZWlnaHQlM0QlMjIzNjAlMjIlMjBzcmMlM0QlMjJodHRwcyUzQSUyRiUyRnd3dy55b3V0dWJlLmNvbSUyRmVtYmVkJTJGOE1ZX01Ydm9zeGslMjIlMjBmcmFtZWJvcmRlciUzRCUyMjAlMjIlMjBhbGxvd2Z1bGxzY3JlZW4lM0UlM0MlMkZpZnJhbWUlM0U=[/vc_raw_html][/vc_column][/vc_row]
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Ingredientes: 2 Plátanos congelados 2 Fresas frescas 3 Cucharadas soperas del Pequeño Buda Arándanos Toppings: Melocotón Clementina Arándanos Cacao Exótico Bayas Goji Inca Trail Mix En un procesador triturar el plátano con las fresas y el
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Ingredientes 1 taza de harina de trigo sarraceno 1/2 taza de Pequeño Buda Algarroba 1 cucharadita de bicarbonato 1 cucharadita de vinagre de sidra 2 cucharadas soperas de
Estas galletas espectaculares y sorprendentes son una bomba de nutrientes y energía sana. Están hechas con Matcha, la “reina” de los tés verdes que,
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Ingredientes: 3 huevos 60g de Macarroba Iswari 30g de harina de coco 15g de Mix Omega 3 Iswari 2 cucharaditas de fermento en polvo 30 g avellanas troceadas Agua Preparación En un bol
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Ingredientes: (para 4 personas) 2 aguacates maduros 4 plátanos maduros 12 dátiles Medjool sin hueso 4 cucharadas soperas de mantequilla de almendra 5 cucharadas soperas de cacao crudo en polvo
Ingredientes 3 plátanos troceados congelados 3 cucharadas soperas de Açaí en polvo Iswari 2 cucharadas soperas de Azúcar de Coco Iswari Fruta a gusto para decorar Preparación Poner