Receitas Iswari por Iswari
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Todos Pequenos Almoços Almoço Lanche Jantar Sobremesas Sumos e Batidos Acompanhamentos Bebidas quentes Tutoriais em vídeo
Acompanhamentos

Doce de Amora e Açaí

Jantar

Crepioca

Sumos e Batidos

Matcha Latte

Acompanhamentos

Húmus saudável

Sumos e Batidos

Batido de avelãs

Sobremesas

Chocolate saudável

Lanche

Muffins de Macarroba

Sumos e Batidos

Batido de Super Vegan Protein

Sumos e Batidos

Sumo Detox de Clorela

Sobremesas

Tartes de Matcha e Cacau

Pequenos Almoços

Bebida de Cogumelos Reishi

Pequenos Almoços

Smoothie Bowl de Cacau

Pequenos Almoços

Cacau Quente

Pequenos Almoços

Buda Bowl Maca e Baunilha com Compota de Amoras

Pequenos Almoços

Panquecas de Macaccino

Lanche

Barras Energéticas de Proteína Cânhamo

Sumos e Batidos

Sumo de Laranja e Canela

Lanche

Frutos Secos Caramelizados

Pequenos Almoços

Pudim de Chia, Maca e Alfarroba

Sobremesas

Crumble de maçã

Pequenos Almoços

Bowl de Pequeno Buda Mirtilo

Pequenos Almoços

Creme de Trigo Sarraceno

Sobremesas

Mini-Tartes de Cacau e Coco

Lanche

Brigadeiros de Alfarroba

Pequenos Almoços

Bowl de Proteína Matinal

Pequenos Almoços

Panquecas de Pequeno Buda Maçã e Banana

Sobremesas

Brownie Despertar de Buda Cacau

Lanche

Barras energéticas caseiras

Sobremesas

Mousse Proteica de Cacau

Sumos e Batidos

Iced Matcha Latte

Sumos e Batidos

Bebida Vegetal de Macarroba

Pequenos Almoços

Curcuma e Pimenta Preta

Acompanhamentos

Pesto de Cânhamo e Manjericão

Jantar

Salada Thai de Tempeh e Shitaki Grelhado

Lanche

Trufas Super Veganas

Almoço

Vinagrete Super Green Protein

Sobremesas

Brownie de Cacau e Reishi

Pequenos Almoços

Chocolate Quente com Chantilly de Coco

Lanche

Queques de Macaccino

Acompanhamentos

Húmus de Proteína Verde

Pequenos Almoços

Bowl Verde Energético

Pequenos Almoços

Smoothie Bowl Proteico de Manteiga de Amendoim

Jantar

Pizza de Cânhamo

Sobremesas

Gelado de Macarroba

Sumos e Batidos

Sumo de Clorela

Sumos e Batidos

Smoothie de Maca

Pequenos Almoços

Bowl de Açaí e Frutos Silvestres

Bebidas quentes

Golden Latte de Curcuma e Pimenta Preta

Sumos e Batidos

Limonada Detox com Spirulina

Sobremesas

Gelado de Matcha

Lanche

Trufas de Pequeno Buda Maçã e Banana

Pequenos Almoços

Papas de Aveia

Pequenos Almoços

Bowl Super Green Protein

Pequenos Almoços

Bowl de Pequeno Buda Maçã e Banana

Pequenos Almoços

Bowl de Pequeno Buda de Alfarroba

Sumos e Batidos

Batido de Spirulina

Lanche

Trufas de Spirulina

Lanche

Pudim de Chia

Sumos e Batidos

Batido de Açai

Sobremesas

Brigadeiro

Sumos e Batidos

Batido Proteína de Arroz

Pequenos Almoços

Panquecas de Buda

Jantar

Abóbora Recheada com Quinoa e Cogumelos

Jantar

Legumes no Forno com Curcuma

Sobremesas

Tarte de Batata Doce e Maca

Sobremesas

Mimo de Natal

Lanche

Snack Caramelizado

Sumos e Batidos

Sumo Detox

Pequenos Almoços

Bowl Despertar De Buda Framboesa

Lanche

Yofu De Côco c/ Despertar De Buda De Framboesa

Sumos e Batidos

Pink Smothie

Pequenos Almoços

Bowl Despertar De Buda Açaí e Morango c/ Bebida De Arroz

Lanche

Yofu Natural c/ Despertar De Buda Açaí

Sumos e Batidos

Smoothie Despertar De Buda Açaí

Sumos e Batidos

Smoothie Despertar De Buda De Maca c/ Bebida De Aveia

Lanche

Yofu De Aveia C/ D. Buda Maca & Baunilha

Pequenos Almoços

Bowl De Buda Matcha

Lanche

Yofu De Côco C/ D. Buda Matcha

Sumos e Batidos

Batido Despertar De Buda De Matcha C/ Bebida De Côco

Sobremesas

Mousse Macaccino C/ Frutos Vermelhos

Bebidas quentes

Salted Peanut Butter Hot Macaccino

Lanche

Smoothie De Macarroba

Sobremesas

Pudim De Chia e Macarroba

Sumos e Batidos

Creamy Macaccino Sensual Blueberry Shake

Pequenos Almoços

Bowl Proteica De Manteiga De Amendoim

Sumos e Batidos

Smoothie de Super Vegan Com Mirtilos

Pequenos Almoços

Bowl Proteica de Super Green

Sumos e Batidos

Smoothie De Ananás E Super Green

Acompanhamentos

Húmus De Abacate E Proteína Verde

Pequenos Almoços

Buda Bowl Maca & Baunilha

Sumos e Batidos

Smoothie Pequeno Buda Mirtilo Mágico

Pequenos Almoços

Panquecas Super Vegan

Jantar

Salada de Quinoa, Grão e Fruta com Molho de Mostarda e Lima

Almoço

Gaspacho Branco com Cogumelos, Alho e Salsa

Almoço

Feijão Preto, Trigo Sarraceno Amarelo e Guacamole

Almoço

Hambúrguer de Portobello com Creme de Abacate e Mostarda + Batata doce “frita”

Jantar

Strogonoff de Tofu e Cogumelos com Salada de Tomate e Ervas Frescas

Almoço

Feijão-frade Quente com Batatas e Brócolos Assados

Almoço

Massa com Pesto de Abacate, Manjericão e Sementes de Cânhamo

Almoço

Estufado de 3 Feijões e Amendoim com Arroz de Coentros

Almoço

Caril de Grão com Manga e Molho de Iogurte

Almoço

Empadão de Lentilhas, Cogumelos e Batata Doce

Sobremesas

Tarte de Pistácios e Matcha Latte

Jantar

Rainbow Buddha Bowl

Jantar

Rolos Vietnamitas

Jantar

Salada Fria de Noodles e Lentilhas

Pequenos Almoços

Batido De Beterraba E Frutos Vermelhos

Pequenos Almoços

Muffins De Cacau

Pequenos Almoços

Batido Verde

Pequenos Almoços

Iogurte Vegetal Com Granola De Frutos Secos

Pequenos Almoços

Papa De Millet Com Pêra Dourada

Lanche

Bolinha Energética De Cacau E Amêndoa

Lanche

Sumo De Limão, Cenoura, Manga E Gengibre

Lanche

Sumo De Maçã E Limão

Almoço

Salada De Legumes Grelhados Com Tofu E Sementes De Cânhamo

Almoço

Wrap De Alface Com Cogumelos Salteados E Feijão Azuki

Almoço

Canelones De Beringela Com Lentilhas E Espinafres

Almoço

Estufado De Feijão Vermelho Com Abóbora E Arroz Fingido De Couve-Flor

Almoço

Croquetes De Grão E Espinafres Com Salada De Maçã E Maionese De Caju

Lanche

Húmus De Tomate Seco, Azeitonas E Manjericão Com Palitos De Cenoura

Lanche

Cajus Dourados Com Sésamo

Jantar

Noodles De Abóbora Com Tofu, Curcuma E Amêndoas

Jantar

Creme De Abóbora E Lentilhas Com Gengibre

Jantar

Tomate Recheado Com Quinoa E Pimentos

Jantar

Salada De Arroz De Couve-Flor Com Lima

Jantar

Tofu Com Crosta De Sementes De Cânhamo Em Cama De Espinafres

Jantar

Infusão Dourada

Pequenos Almoços

Shot De Erva De Trigo

Pequenos Almoços

Pudim De Chia Com Frutos Vermelhos

Pequenos Almoços

Papa De Quinoa

Pequenos Almoços

Batido De Maçã E Canela

Pequenos Almoços

Tartelettes De Aveia E Chia

Pequenos Almoços

Aveia Adormecida Com Pêra Caramelizada

Almoço

Noodles De Curgete Com Molho De Abacate E Moringa

Almoço

Salada De Grão Com Cenoura E Caril

Almoço

Salada Quente De Lentilhas Com Cebola Roxa E Hortelã

Almoço

Salada De Tofu Com Molho De Amêndoa E Sementes De Cânhamo

Almoço

Bolonhesa De Lentilhas

Jantar

Croquetes De Tofu No Forno

Jantar

Aveludado De Tomate E Abóbora Assada

Jantar

Salada Quente De Tofu, Legumes No Forno Com Espinafres E Molho De Mostarda

Jantar

Esparguete De Curgete Com Salteado De Cogumelos E Edamame

Jantar

Aveludado De Couve Flor Com Curcuma

Almoço

Salada de Noodles, Gengibre e Lentilhas

Almoço

Sandes de Tofu Mexido e Paté de Caju e Azeitona

Almoço

Salada Proteica com Vinagrete de Algas

Almoço

Sandes de Abacate e Tempeh com Molho Barbecue

Almoço

Salada de Grão, Maçã e Aipo com Molho de Tahini, Mostarda e Hortelã

Lanche

Barras Cruas de Chá Verde Matcha

Lanche

Barra Energética de Omega3

Lanche

Barras Tropicais de Coco

Sumos e Batidos

Batido de Abóbora e especiarias

Lanche

Bolachas Pequeno Buda Alfarroba

Oportunidades
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