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Tutoriais em vídeo
Acompanhamentos
Doce de Amora e Açaí
45 min
Sumos e Batidos
Matcha Latte
10 min
Acompanhamentos
Húmus saudável
15 min
Sumos e Batidos
Batido de avelãs
1 min
Sobremesas
Chocolate saudável
10 min
Sumos e Batidos
Batido de Super Vegan Protein
2 min
Sumos e Batidos
Sumo Detox de Clorela
3 min
Sobremesas
Tartes de Matcha e Cacau
15 min
Pequenos Almoços
Bebida de Cogumelos Reishi
7 min
Pequenos Almoços
Smoothie Bowl de Cacau
7 min
Pequenos Almoços
Cacau Quente
7 min
Pequenos Almoços
Buda Bowl Maca e Baunilha com Compota de Amoras
7 min
Pequenos Almoços
Panquecas de Macaccino
30 min
Lanche
Barras Energéticas de Proteína Cânhamo
10 min
Sumos e Batidos
Sumo de Laranja e Canela
17 min
Lanche
Frutos Secos Caramelizados
25 min
Pequenos Almoços
Pudim de Chia, Maca e Alfarroba
5 min
Sobremesas
Crumble de maçã
30 min
Pequenos Almoços
Bowl de Pequeno Buda Mirtilo
5 min
Pequenos Almoços
Creme de Trigo Sarraceno
5 min
Sobremesas
Mini-Tartes de Cacau e Coco
5 min
Lanche
Brigadeiros de Alfarroba
15 min
Pequenos Almoços
Bowl de Proteína Matinal
5 min
Pequenos Almoços
Panquecas de Pequeno Buda Maçã e Banana
10 min
Sobremesas
Brownie Despertar de Buda Cacau
10 min
Lanche
Barras energéticas caseiras
30 min
Sobremesas
Mousse Proteica de Cacau
5 min
Sumos e Batidos
Iced Matcha Latte
2 min
Sumos e Batidos
Bebida Vegetal de Macarroba
2 min
Pequenos Almoços
Curcuma e Pimenta Preta
5 min
Acompanhamentos
Pesto de Cânhamo e Manjericão
5 min
Jantar
Salada Thai de Tempeh e Shitaki Grelhado
10 min
Lanche
Trufas Super Veganas
7 min
Almoço
Vinagrete Super Green Protein
7 min
Sobremesas
Brownie de Cacau e Reishi
15 min
Pequenos Almoços
Chocolate Quente com Chantilly de Coco
20 min
Lanche
Queques de Macaccino
5 min
Acompanhamentos
Húmus de Proteína Verde
5 min
Pequenos Almoços
Bowl Verde Energético
3 min
Pequenos Almoços
Smoothie Bowl Proteico de Manteiga de Amendoim
5 min
Jantar
Pizza de Cânhamo
20 min
Sobremesas
Gelado de Macarroba
15 min
Sumos e Batidos
Sumo de Clorela
5 min
Sumos e Batidos
Smoothie de Maca
5 min
Pequenos Almoços
Bowl de Açaí e Frutos Silvestres
7 min
Bebidas quentes
Golden Latte de Curcuma e Pimenta Preta
3 min
Sumos e Batidos
Limonada Detox com Spirulina
3 min
Sobremesas
Gelado de Matcha
5 min
Lanche
Trufas de Pequeno Buda Maçã e Banana
10 min
Pequenos Almoços
Bowl Super Green Protein
5 min
Pequenos Almoços
Bowl de Pequeno Buda Maçã e Banana
2 min
Pequenos Almoços
Bowl de Pequeno Buda de Alfarroba
2 min
Sumos e Batidos
Batido de Spirulina
3 min
Lanche
Trufas de Spirulina
15 min
Lanche
Pudim de Chia
10 min
Sumos e Batidos
Batido de Açai
5 min
Sobremesas
Brigadeiro
20 min
Sumos e Batidos
Batido Proteína de Arroz
5 min
Jantar
Abóbora Recheada com Quinoa e Cogumelos
45 min
Jantar
Legumes no Forno com Curcuma
20 min
Sobremesas
Tarte de Batata Doce e Maca
60 min
Sobremesas
Mimo de Natal
10 min
Lanche
Snack Caramelizado
15 min
Sumos e Batidos
Sumo Detox
3 min
Pequenos Almoços
Bowl Despertar De Buda Framboesa
3 min
Lanche
Yofu De Côco c/ Despertar De Buda De Framboesa
2 min
Sumos e Batidos
Pink Smothie
2 min
Pequenos Almoços
Bowl Despertar De Buda Açaí e Morango c/ Bebida Vegetal De Arroz
3 min
Lanche
Yofu Natural c/ Despertar De Buda Açaí
2 min
Sumos e Batidos
Smoothie Despertar De Buda Açaí
1 min
Sumos e Batidos
Smoothie Despertar De Buda De Maca c/ Bebida De Aveia
2 min
Lanche
Yofu De Aveia C/ D. Buda Maca & Baunilha
2 min
Pequenos Almoços
Bowl De Buda Matcha
2 min
Lanche
Yofu De Côco C/ D. Buda Matcha
2 min
Sumos e Batidos
Batido Despertar De Buda De Matcha C/ Bebida De Côco
2 min
Sobremesas
Mousse Macaccino C/ Frutos Vermelhos
3 min
Bebidas quentes
Salted Peanut Butter Hot Macaccino
3 min
Lanche
Smoothie de Macaccino Dark
2 min
Sobremesas
Pudim De Chia e Macarroba
1 min
Sumos e Batidos
Creamy Macaccino Sensual Blueberry Shake
4 min
Pequenos Almoços
Bowl Proteica De Manteiga De Amendoim
5 min
Sumos e Batidos
Smoothie de Super Vegan Com Mirtilos
2 min
Pequenos Almoços
Bowl Proteica de Super Green
5 min
Sumos e Batidos
Smoothie De Ananás E Super Green
5 min
Acompanhamentos
Húmus De Abacate E Proteína Verde
5 min
Pequenos Almoços
Buda Bowl Maca & Baunilha
2 min
Sumos e Batidos
Smoothie Pequeno Buda Mirtilo Mágico
1 min
Jantar
Salada de Quinoa, Grão e Fruta com Molho de Mostarda e Lima
10 min
Almoço
Gaspacho Branco com Cogumelos, Alho e Salsa
20 min
Almoço
Feijão Preto, Trigo Sarraceno Amarelo e Guacamole
30 min
Almoço
Hambúrguer de Portobello com Creme de Abacate e Mostarda + Batata doce “frita”
45 min
Jantar
Strogonoff de Tofu e Cogumelos com Salada de Tomate e Ervas Frescas
40 min
Almoço
Feijão-frade Quente com Batatas e Brócolos Assados
30 min
Almoço
Massa com Pesto de Abacate, Manjericão e Sementes de Cânhamo
20 min
Almoço
Estufado de 3 Feijões e Amendoim com Arroz de Coentros
30 min
Almoço
Caril de Grão com Manga e Molho de Iogurte
30 min
Almoço
Empadão de Lentilhas, Cogumelos e Batata Doce
60 min
Sobremesas
Tarte de Pistácios e Matcha Latte
35 min
Jantar
Rainbow Buddha Bowl
15 min
Jantar
Rolos Vietnamitas c/ Tofu
20 min
Jantar
Salada Fria de Noodles e Lentilhas
10 min
Pequenos Almoços
Batido De Beterraba E Frutos Vermelhos
2 min
Pequenos Almoços
Muffins De Cacau
30 min
Pequenos Almoços
Batido Verde
Pequenos Almoços
Iogurte Vegetal Com Granola De Frutos Secos
10 min
Pequenos Almoços
Papa De Millet Com Pêra Dourada
15 min
Lanche
Bolinha Energética De Cacau E Amêndoa
20 min
Lanche
Sumo de Limão, Cenoura, Manga e Gengibre
5 min
Lanche
Sumo De Maçã E Limão
5 min
Almoço
Salada De Legumes Grelhados Com Tofu e Sementes De Cânhamo
15 min
Almoço
Wrap De Alface Com Cogumelos Salteados E Feijão Azuki
20 min
Almoço
Canelones De Beringela Com Lentilhas E Espinafres
35 min
Almoço
Estufado De Feijão Vermelho Com Abóbora E Arroz Fingido De Couve-Flor
35 min
Almoço
Croquetes De Grão E Espinafres Com Salada De Maçã E Maionese De Caju
40 min
Lanche
Húmus De Tomate Seco, Azeitonas E Manjericão Com Palitos De Cenoura
10 min
Lanche
Cajus Dourados Com Sésamo
5 min
Jantar
Noodles De Abóbora Com Tofu, Curcuma E Amêndoas
15 min
Jantar
Creme De Abóbora E Lentilhas Com Gengibre
20 min
Jantar
Tomate Recheado Com Quinoa E Pimentos
35 min
Jantar
Salada De Arroz De Couve-Flor Com Lima
20 min
Jantar
Tofu Com Crosta De Sementes De Cânhamo Em Cama De Espinafres
20 min
Jantar
Infusão Dourada
2 min
Pequenos Almoços
Shot De Erva De Trigo
2 min
Pequenos Almoços
Pudim De Chia Com Frutos Vermelhos
5 min
Pequenos Almoços
Papa De Quinoa
7 min
Pequenos Almoços
Tartelettes De Aveia E Chia
15 min
Pequenos Almoços
Aveia Adormecida Com Pêra Caramelizada
7 min
Almoço
Noodles de Curgete com Molho de Abacate e Moringa
20 min
Almoço
Salada De Grão Com Cenoura E Caril
15 min
Almoço
Salada Quente De Lentilhas Com Cebola Roxa E Hortelã
20 min
Almoço
Salada De Tofu Com Molho De Amêndoa E Sementes De Cânhamo
30 min
Almoço
Bolonhesa De Lentilhas
20 min
Jantar
Croquetes De Tofu No Forno
25 min
Jantar
Aveludado De Tomate E Abóbora Assada
25 min
Jantar
Salada Quente De Tofu, Legumes No Forno Com Espinafres E Molho De Mostarda
30 min
Jantar
Esparguete De Curgete Com Salteado De Cogumelos E Edamame
25 min
Almoço
Salada de Noodles, Gengibre e Lentilhas
5 min
Almoço
Sandes de Tofu Mexido e Paté de Caju e Azeitona
10 min
Almoço
Salada Proteica com Vinagrete de Algas
20 min
Almoço
Sandes de Abacate e Tempeh com Molho Barbecue
10 min
Almoço
Salada de Grão, Maçã e Aipo com Molho de Tahini, Mostarda e Hortelã
15 min
Sumos e Batidos
Camu Camu e Acerola Smoothie
2 min
Lanche
Barras Cruas de Chá Verde Matcha
20 min
Lanche
Barra Energética de Omega3
30 min
Lanche
Barras Tropicais de Coco
15 min
Sumos e Batidos
Batido de Abóbora e especiarias
5 min
Lanche
Bolachas Pequeno Buda Alfarroba
20 min
Pequenos Almoços
Bowl Pequeno Buda Mirtilo e Fruta
5 min
Pequenos Almoços
Yofu Natural com Pequeno Buda Banana
5 min
Pequenos Almoços
Papas de Aveia Divina Amêndoa Maca e Canela com Manteiga de Amêndoa
3 min
Sumos e Batidos
Smoothie de Café, Manteiga de Amêndoa e Canela
15 min
Pequenos Almoços
Pudim de Chia de Mocha e Morangos Macerados
15 min
Sobremesas
No-Bake Brownies de Reishi Arábica com Cobertura de Manteiga de Amêndoa
25 min
Pequenos Almoços
Porridge de Amendoim com Banana Caramelizada
10 min
Lanche
Barras Proteicas de Amendoim e Framboesa
45 min
Pequenos Almoços
Yofu com Despertar de Buda Amendoim e Mirtilos
20 min
Almoço
Rolos Vietnamitas
25 min
Lanche
Bolinhas Energéticas Maca, Guaraná e Cacau
25 min
Almoço
Ramen Vegan
30 min
Almoço
Jar Mexicana
25 min
Almoço
Caril de Lentilhas e Feijão Vermelho
35 min
Almoço
Tofu Mexido
15 min
Lanche
Grão de Bico Crocante e Picante
30 min
Lanche
Bolachas Cruas de Chocolate, Maca e Baunilha
30 min
Sumos e Batidos
Shot Imunidade
5 min
Sumos e Batidos
Shot Energia
5 min
Sumos e Batidos
Shot Digestão
5 min
Sumos e Batidos
Shot Anti-stress
5 min
Jantar
Sopa Verde
25 min
Jantar
Aveludado de Tomate e Abóbora Assada
30 min
Jantar
Aveludado de Couve Flor com Curcuma
25 min
Almoço
Sopa de Miso com Acelgas e Tofu
20 min
Lanche
Bolinhas Energéticas
20 min
Almoço
Ramen de Kimchi
35 min
Lanche
Energy Boost Balls
15 min
Pequenos Almoços
Scones de Banana – Despertar de Buda Amendoim e Banana
25 min
Pequenos Almoços
Breakfast Cake de Frutos Vermelhos
25 min
Lanche
Crepes Simples sem Glúten
25 min
Pequenos Almoços
Bread Mix Original
10 min
Lanche
Waffle Mix Banana, Cânhamo e Canela
10 min
Sobremesas
Torta Crumble de Maçã e Caramelo de Amêndoas
25 min
Pequenos Almoços
Papas de Aveia de Macaccino
10 min
Lanche
Brownies Simples de Chocolate
20 min
Pequenos Almoços
Panquecas Simples
20 min
Pequenos Almoços
Waffles Amêndoa, Maçã e Maca
10 min
Pequenos Almoços
Panquecas Banana, Cânhamo e Canela
10 min
Pequenos Almoços
Torrada com Tomate e Rúcula
20 min
Pequenos Almoços
Torrada com Mirtilos e Banana
20 min
Lanche
Brownies de Avelã
20 min
Lanche
Trufas Energéticas de Proteina e Omega 3
10 min
Pequenos Almoços
Iogurte com Super Pequeno-Almoço Banana & Amendoim
10 min
Pequenos Almoços
Bowl de Laranja e Cacau
10 min
Pequenos Almoços
Bowl de Puré de Maçã, Canela e Pasta de Amêndoa
10 min
Bebidas quentes
Chocolate Quente c/ Manteiga de Amêndoa
10 min
Pequenos Almoços
Bowl Aveia Cacau, Avelã e Mirtilos
10 min
Pequenos Almoços
Bowl Aveia Banana, Amendoim e Morangos
Pequenos Almoços
Smoothie Framboesa, Banana e Manteiga Amendoim
5 min
Pequenos Almoços
Waffles Beterraba & Framboesa com Kiwi
10 min
Pequenos Almoços
Iogurte Vegetal com Aveia Maca, Canela e Framboesas
10 min
Pequenos Almoços
Panquecas de Beterraba, Framboesas Frescas e Manteiga Amendoim
10 min
Pequenos Almoços
Panquecas de Laranja e Manteiga de Amendoa
10 min
Pequenos Almoços
Waffles com Mirtilos e Manteiga de Amêndoa
10 min
Pequenos Almoços
Panquecas com Banana Esmagada
10 min
Sumos e Batidos
Smoothie Verde de Spirulina & Clorela
10 min
Lanche
Açai Bowl com Mirtilos, Framboesas e Manteiga de Amêndoa
10 min
Pequenos Almoços
Porridge Buda Maca & Baunilha
10 min
Pequenos Almoços
Panquecas de Banana & Canela
10 min
Pequenos Almoços
Bowl de Cacau, Mirtilos e Morangos
5 min
Pequenos Almoços
Bowl Manga & Framboesa
5 min
Pequenos Almoços
Yofu de Despertar de Buda Açai
5 min
Sumos e Batidos
Smoothie Spirulina & Clorela com Abacaxi
5 min
Pequenos Almoços
Smoothie Alfarroba, Banana & Avelã
5 min
Pequenos Almoços
Pão de Curcuma & Pimenta Preta
Lanche
Açai Bowl Banana & Frutos Vermelhos
10 min
Sumos e Batidos
Iced Matcha Latte c/ Hortelã
5 min
Bebidas quentes
Extreme Vitality Coffee
5 min
Sumos e Batidos
Batido Energético
5 min
Sumos e Batidos
Batido Adaptogénico
5 min
Lanche
Bolinhos de Noz
15 min
