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Berry Jam

  Ingredientes: 220ml Sumo de Maçã 4 colheres de sementes de Chia Iswari 2

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[embed]https://www.youtube.com/watch?v=jmcPUx9Qw-0[/embed] Ingredientes Base 1/2 chávena coco ralado 3/4 chávena avelãs 5 tâmaras Medjool 1 c. de

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[vc_row][vc_column][vc_column_text]Ingredientes:[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text] Para a base brownie

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Ingredientes: 4 colheres de sopa de Despertar de Buda Cacau 3 colheres de sopa de óleo de coco 1 colher de chá de Cacau em pó Iswari 1

[vc_row][vc_column][vc_video link="https://www.youtube.com/watch?v=Hq6sW3xJSRc"][vc_empty_space][vc_column_text]Ingredientes: 2 colheres de sopa de Sementes de Chia 1 chávena leite de amêndoa não adoçado 1 colher de chá de Macaccino Sensual 1 colher de

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Descrição Nunca fui grande apreciadora de pudim de chia, mas isto mudou há coisa de umas semanas quando decidi dar uma segunda oportunidade a esta

[vc_row][vc_column][vc_video link="https://www.youtube.com/watch?v=cWDR2pj8J2U"][vc_empty_space][vc_column_text]Ingredientes: 1/2 chávena de Farinha de Banana 2 colheres de sopa de manteiga de amêndoa 1 colher de sopa de Proteína de Cânhamo 1 colher de sopa

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Ingredientes: 1/3 chávena de Sementes de Chia Iswari 1 2/3 chávena de leite de amêndoa e baunilha 3 colheres de sopa de Alfarroba 2 colheres de Maca Iswari 1

[vc_row][vc_column][vc_video link="https://www.youtube.com/watch?v=B0ooAaQmWhs"][vc_empty_space][vc_column_text]Ingredientes: 2 maçãs 1/3 chávena Açúcar de Coco 1/2 chávena farinha de amendoa 1/4 chávena óleo de coco derretido 1/4 colher de chá canela em pó[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text]Receita: Pré aquecer o

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Ingredientes bolo: 2 ovos biológicos 2 chavenas de açúcar de coco 2 chávenas de farinha sem gluten ¾ chavenas de cacau em pó 2 colheres de chá fermento 1

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Ingredientes: » 200 ml de bebida de amêndoa (ou de aveia) » 1 colher (sopa) de Açaí em pó ISWARI » 1 Banana média congelada (+/-75gr) » Framboesas

[vc_row][vc_column][vc_video link="https://www.youtube.com/watch?v=XhYUI23TEUM"][vc_empty_space][vc_column_text]Ingredientes: 1/2 chávena cajus crús 1/2 chávena de trigo sarraceno 1/4 chávena leite de amêndoa 2 tâmaras Medjool ¼ vagem de baunilha 1 colher de chá Macaccino Toppings: Mirtilos frescos Morangos Inca Trail

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Ingredientes: » 1 + 1/2 chávenas de Aveia sem Glúten ISWARI » 1 colher (sopa) de Cacau em Pó ISWARI » 2 colheres (sopa) de côco ralado »

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Ingredientes: » 1 chávena de sumo de fruta (sem açúcar) » 1 iogurte vegetal (sem açúcar) » 3 colheres (sopa) de sementes de chia ISWARI » 1 pêra »

[vc_row][vc_column][vc_column_text]   Ingredientes: 1/2 chávena de avelãs 1/2 chávena de amêndoas com pele 1/2 chávena de caju cru 12 tâmaras medjool 1 colher de sopa de

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Ingredientes: 2 batatas doce médias 3 colheres (sopa) açúcar de côco Iswari 1 colher (sopa) cacau em pó Iswari 2 colheres (sopa) chocolate 70% de cacau ralado  2 colheres

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Ingredientes 1 e 1/2 copo de Aveia Proteína Cânhamo ¾ copo de nozes cortadas 1copo de tâmaras frescas cortadas 1copo de flocos de coco  ½ copo de Proteína de Cânhamo

[vc_row][vc_column][vc_video link="https://www.youtube.com/watch?v=j-ZYiWJFotA"][vc_column_text]Ingredientes: 1 abacate maduro 1 banana bastante madura 4 tâmaras Medjool sem caroço 1 c.sopa de manteiga de amendoim bem cheia 1 c.sopa

[vc_row][vc_column][vc_column_text] INGREDIENTES: 2 Bananas (podem ser congeladas ou maduras que tenha em casa) ½ Chav de chá de Aveia Germinada Iswari (com Cacau e Goji)

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Ingredientes: 1 chávena de cajus naturais (previamente demolhados em água por 4 horas) 1 chávena de tâmaras (retirar o caroço) 1/2 chávena de côco ralado 1/2 chávena de

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Ingredientes: A quantidade seguinte permite fazer 4/5 trufas 6 tâmaras sem caroço 30g de amêndoas 30g de nozes 1 colher de sobremesa de Proteína Iswari

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Para começar, isto não é nenhuma novidade e todos os vegans que conheço proclamam um inusitado Raw & Vegan Cheese cake. E também não

Ingredientes: 6 gemas 1 ovo 200 ml de leite 200 ml de natas 120 g de açúcar de coco Iswari 40 g de farinha de trigo com fermento 1 colher de

  Ingredientes: ¼  chavena de farinha aveia germinada ¼ chavena pequeno buda (1 banana madura esmagada) 1 ovo de linhaça 1 chavena de leite de Aveia 1 colher de sopa de

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Ingredientes: 1 chav farinha trigo sarraceno ½ chav Pequeno buda Alfarroba 1 c. Chá bicabornato 1 c.chá vinagre sidra 2 c.sopa manteiga de amêndoa 1 chav. Leite amêndoa 1 c.chá canela 4

Ingredientes: ½ chávena Leite de amêndoa não adoçado 3 colheres de sopa Pequeno buda Mirtilo Toppings: Pêssego Clementina Mirtilos Cacau Exotico Bagas Goji Inca Trail Mix Procedimento: Numa taça misturar o pequeno buda com o

Ando a "namorar" esta receita há algum tempo. No ano passado acompanhei o António a uma conferência a Helsinki (Finlândia), num dos passeios pela

Ingredientes: 2 chávenas de avelãs 2 ½ chávenas de Tâmaras 1/2 chávena de Cogumelos Reishi Iswari 1 chávena de Cacau Cru Iswari (ou Macarroba) 2 colheres de chá de

Ingredientes: Açucar Coco 115gr Agave 115gr Oleo de coco 50gr Manteiga de cabra aos cubos 70gr Ovos Biológicos 2 (ovos peq) Macarroba / Matcha / curcuma 150gr Flocos de Aveia Iswari Farinha

Ingredientes: (para 4 unidades) » 1 Chávena de Farinha » 1 Chávena de Bebida de Aveia » 2 Colheres (sopa) de Cacau Cru em pó ISWARI » 1 Colher

Ingredientes: » 4 claras ou 1 ovo + 2 claras » 15 g de proteína de ervilha ou cânhamo ISWARI » 1 colher (sopa) de cacau cru

Ingredientes: » 1 clara » 1 scoop de aveia instantânea ISWARI » 1 colher (sopa) de sementes de chia ISWARI » Bebida vegetal (da sua preferência) Preparação: Junte todos os

Ingredientes: (Para uma tigela individual) » 1 abacate maduro » 20 g de proteína vegetal ISWARI (cânhamo, arroz ou ervilha) » Pepitas de Cacau Cru ISWARI » Amoras Brancas

  Ingredientes: » 100 ml de claras » 1 ovo » 1 colher (sopa) de Macarroba ISWARI » 1 colher (sopa) de Aveia Germinada Banana Bliss ISWARI » 1 colher

  Ingredientes: (para 4 pessoas) » 2 abacates maduros » 4 bananas bastante maduras » 12 tâmaras Medjool sem caroço » 4 colheres (sopa) de manteiga de amêndoa » 5 colheres

Ingredientes: » 4 bananas maduras congeladas sem casca » 1 mão cheia de amoras congeladas » 1 colher (sopa) de Macaccino Sensual ISWARI » Fruta a gosto para

  Ingredientes: » 150 ml de bebida vegetal » 100 g de ameixas secas sem caroço » 35 g de macarroba ISWARI » 15 g de cacau cru em

Ingredientes: » 1 chávena de Cacau cru em pó ISWARI » 2 colheres (sopa) de Pepitas de Cacau ISWARI » 1 chávena de Castanha do Maranhão » 1

  Ingredientes: » 80 g de manteiga de cacau ISWARI » 2 colheres (sopa) de açúcar de coco ISWARI » 4 colheres (sopa) de cacau cru 100% ISWARI »

  Ingredientes: » 4 chávenas de flocos de aveia (triturados) » 1 chávena de coco » 4 ovos » 2 colheres (sopa) de Super Vegan Protein ISWARI » 1 colher

Ingredientes: » 3 bananas congeladas em rodelas » 3 colheres (sopa) de açaí em pó ISWARI » 2 colheres (sopa) de açúcar de coco ISWARI » Fruta a